Santé

Massage Shiatsu et santé : Partie 1 L’origine

Le Shiatsu est une technique de massage qui a été développée au Japon au début du XXe siècle. Très populaire en Europe, ici au Québec on le pratique depuis environ 30 ans. Traditionnellement il se pratique au sol sur un futon et la personne porte des vêtements souples. Il existe différents styles en Shiatsu. Certaines… Lire la suite Massage Shiatsu et santé : Partie 1 L’origine

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Santé

Les étirements, essentiels pour une bonne santé

Dans cet article vous y trouverez : *S’étirer est indispensable pour bien commencer la journée et améliore sa santé. *Quoi faire avec votre salive au réveil ? *S'étirer au travail ******************* *S’étirer est indispensable pour bien commencer la journée et améliore sa souplesse. Avez-vous déjà regardé un chat quand il se lève? Il s'étire tout… Lire la suite Les étirements, essentiels pour une bonne santé

Santé

Changement de saison et santé

L'automne est une période de transition, on passe de l'été saison chaude et active, en principe, car souvent comme on a couru tout l'hiver on prend des vacances pour se reposer, qui est l'inverse de ce qui devrait être, mais bon. 😉 Je disais donc, que l'automne est une saison de transition qui nous permet… Lire la suite Changement de saison et santé