La santé c’est une question d’équilibre

Mais qu’est-ce que l’équilibre.

C’est prendre le temps d’aller faire des gâteaux de sable avec son enfant, même si on est dans le jus jusqu’au oreille, comme dit une amie facebook de Mosaik-massothérapie.

C’est manger santé, un bol de céréale Spécial K-Baie rouge, du Chia au gingembre-canneberge avec… des Lucky Charms. Hum un pur délice.

C’est garder l’enfant en soi tout en étant devenu adulte.

C’est boire de l’eau en quantité suffisante lorsque l’on fait son sport préféré.

C’est aller se faire masser(évidemment je suis massothérapeute, je ne pouvais passer outre) :-), quand on vit du stress, allier la détente au thérapeutique.

Que faites-vous pour garder votre équilibre.

Sarah Votre massothérapeute agréée

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