conseil santé·exercice·fasciathérapie·massothérapie·naturopathie·osthéopathie·promotion santé·recommandation·Santé·santé alimentation

2e série d’étirements pour le bureau

Bonjour, On continue avec de la prévention par les étirements. Avez-vous pratiqué ceux de votre première série. Faire des étirements régulièrement de 1 à 3 fois par jour ou selon le besoin du corps, si vous restez dans la même position plus ou moins longtemps, oxygènera votre organisme incluant votre cerveau, améliorera votre flexibilité, et… Lire la suite 2e série d’étirements pour le bureau

Publicités
conseil santé

Renforcer son système immunitaire simplement

Bon matin, Il fait froid, c'est le temps de la grippe, que l'on soit vacciné ou non, de la gastro. Le manque de soleil, la fatigue peut se faire plus ressentir et les maux de dos se font plus persistants, ... Il y a une solution simple pour renforcer son système immunitaire, diminuer le risque… Lire la suite Renforcer son système immunitaire simplement

conseil santé

Bienvenue en 2014

Bon début d'année 2014 Je commence par vous souhaiter une merveilleuse année 2014, de la santé (pour vous mener loin et bien dans vos projets), du plaisir dans ce que vous faites (car c'est meileur pour la santé), tout ce que vous désirez et  qui est bon pour vous (car ce n'est pas tout ce… Lire la suite Bienvenue en 2014