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Où trouver le calcium?

Vous avez besoin de calcium provenant d'une autre source que celle des produits laitiers. Voici une liste d'aliment qui contient du calcium très bien assimilable. Pour 100 gr de l'aliment. Chou Kale : 150 mg Ail : 181 mg Mélasse verte: 205 mg Amande (avec la peau) : 264 mg Ortie: 481 mg Graine de chia: 631… Lire la suite Où trouver le calcium?

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Comment est votre posture au travail.

Bon lundi. La conscience est une des principales clés pour être en santé. Soyez conscient aujourd'hui, de votre posture au travail et de votre état général. Comment êtes-vous positionné à votre bureau; êtes vous confortable; avez-vous des engourdissements au courant ou à la fin de la journée; avez-vous les yeux fatigués; un mal de tête… Lire la suite Comment est votre posture au travail.

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Douleurs arthritiques, massothérapie et naturopathie

De plus en plus de gens se retrouvent avec de la douleur arthritique. On estime que plus de 4.6 millions de Canadiens de 15 ans ou plus en souffrent sous différentes forment. Ça représente 1 personne  sur 6 au pays. C'est beaucoup. Mais qu'est-ce que c'est.  Les douleurs arthritiques se présentent sous différents noms. Athrite… Lire la suite Douleurs arthritiques, massothérapie et naturopathie