Où est la sortie ?

Je vous parle d'un sujet très intéressant pour votre santé, il le sera peut-être un peu moins à intégrer dans un 5 à 7 ! 🙂 À quelle fréquence allez-vous à la selle ? À tous les jours ? Combien de fois par jour?  Saviez-vous que vous devriez y aller au moins deux fois par... Lire la Suite →

Le silence n’existe pas

Il y a trois ans, j'ai découvert le centre de méditation Vipassana, sans être capable de placer un séjour dans mon horaire. Cela s’est enfin concrétisé en novembre dernier, je lui ai fait de la place, je me suis fait cette place. C'est une retraite de 10 jours en silence, 10 heures de méditation par... Lire la Suite →

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