Ici on bouge

L’activité physique est essentielle pour une bonne santé. Ça oxygène nos cellules, notre cerveau, diminue l’effet du stress sur nous, renforce nos muscles.

Qu’est-ce qui fait que vous n’en faites pas : 

  • Vous pensez qu’il n’y a que le gym… et vous n’aimez pas ça,
  • vous avez des restrictions physiques,
  • vous manquez de temps

Tout ce dont on a besoin : 

  • c’est de bouger (il faut au moins avoir un peu chaud) au moins 30 minutes par jour.
  • trouver ce qui nous plait
  • et surtout ce qui nous fait du bien
  • et qu’il soit adapté à soi. (votre type glandulaire vous y aidera)

Voici votre solution :
Mon gym en ligne.

Pour vous aider, je me suis affiliée avec une entreprise de coeur, « Mon gym en ligne « , c’est 2 filles super dynamiques, qui ont la même ligne de pensé que moi: l’équilibre. Et elles ont comprise le défi des années où l’on vit. Le manque de temps.

Elles ont créé des entrainements variés allant du Pilates au workout sur internet. Avec des intensités différentes et des durées variables.  De tout pour plaire à tous.

Magnifique on le fait à notre rythme dans le confort de sa maison ou de son bureau pour aussi peu que 12$ par mois.

Et profitez de la promo sur votre type glandulaire 150$ (inclu 2 rencontres plus votre test de pH)
Connaitre votre type glandulaire vous aidera à mieux cibler le type d’activité à faire.

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Bonne santé
Sarah

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Sarah Leblanc est naturopathe et massothérapeute agréée
Vous pouvez la rejoindre :
418-929-3042 // www.mosaiksante.ca
La suivre :
Blogue : Ne manquez rien et inscrivez-vous
Page Facebook : @mosaiksante
LinkedIn : sarahleblanc

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