Mêlez-vous de votre santé

La semaine dernière j'ai assisté à l'enregistrement pour le DVD de la dernière conférence " Mèle toi de tes affaires", de Sylvain Boudreault, wow, comme toutes ces conférences, elles sont très intéressantes. Ces conférences sont pour les gens d'affaires, pour les aider à grandir et à prospérer. Donc, pourquoi je vous parle de cette conférence... Lire la Suite →

Le stress… vous connaissez?

Le stress peut, à moyen et long terme et aussi à court terme, causer des problèmes de santé. Tel : de l'insomnie, de l'anxiété, de l'impatience, des désordres digestifs (constipation ou digestion rapide, fatigue après les repas, reflux, brûlement d'estomac...), des douleurs musculaires ou articulaires, réactions allergique, intolérances , des maladies chroniques, problème de poids, et plusieurs d'autres... Lire la Suite →

Où trouver le calcium?

Vous avez besoin de calcium provenant d'une autre source que celle des produits laitiers. Voici une liste d'aliment qui contient du calcium très bien assimilable. Pour 100 gr de l'aliment. Chou Kale : 150 mg Ail : 181 mg Mélasse verte: 205 mg Amande (avec la peau) : 264 mg Ortie: 481 mg Graine de chia: 631... Lire la Suite →

Comment est votre posture au travail.

Bon lundi. La conscience est une des principales clés pour être en santé. Soyez conscient aujourd'hui, de votre posture au travail et de votre état général. Comment êtes-vous positionné à votre bureau; êtes vous confortable; avez-vous des engourdissements au courant ou à la fin de la journée; avez-vous les yeux fatigués; un mal de tête... Lire la Suite →

Douleurs arthritiques, massothérapie et naturopathie

De plus en plus de gens se retrouvent avec de la douleur arthritique. On estime que plus de 4.6 millions de Canadiens de 15 ans ou plus en souffrent sous différentes forment. Ça représente 1 personne  sur 6 au pays. C'est beaucoup. Mais qu'est-ce que c'est.  Les douleurs arthritiques se présentent sous différents noms. Athrite... Lire la Suite →

Avec quoi commencez-vous votre journée?

Bon jeudi.  Que faites-vous le matin pour commencer votre journée. Je devrais plutôt demander que consommez-vous en premier  le matin. Beaucoup me diront un café ou du thé, d'autres un verre de jus la plupart du temps d'orange, et certains diront de l'eau.  Je vous donne la réponse idéale.   " C'est de l'eau." Pourquoi pas... Lire la Suite →

Y at-il des bénéfices à masser son enfant

Bon lundi Aujourd'hui on parle massage et enfant. Qui masse son enfant, qui a déjà offert à son enfant un massage par une massothérapeute reconnue. C'est un des plus beaux cadeaux à offrir à son enfant. Lui apprendre à se déposer, eux aussi ils vivent du stress. Certains me disent" mon enfant n’est pas capable... Lire la Suite →

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