Le silence n’existe pas

Il y a trois ans, j'ai découvert le centre de méditation Vipassana, sans être capable de placer un séjour dans mon horaire. Cela s’est enfin concrétisé en novembre dernier, je lui ai fait de la place, je me suis fait cette place. C'est une retraite de 10 jours en silence, 10 heures de méditation par... Lire la Suite →

Le stress… vous connaissez?

Le stress peut, à moyen et long terme et aussi à court terme, causer des problèmes de santé. Tel : de l'insomnie, de l'anxiété, de l'impatience, des désordres digestifs (constipation ou digestion rapide, fatigue après les repas, reflux, brûlement d'estomac...), des douleurs musculaires ou articulaires, réactions allergique, intolérances , des maladies chroniques, problème de poids, et plusieurs d'autres... Lire la Suite →

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