conseil santé·massothérapie·naturopathie·recommandation·Santé

Le stress… vous connaissez?

Le stress peut, à moyen et long terme et aussi à court terme, causer des problèmes de santé. Tel : de l'insomnie, de l'anxiété, de l'impatience, des désordres digestifs (constipation ou digestion rapide, fatigue après les repas, reflux, brûlement d'estomac...), des douleurs musculaires ou articulaires, réactions allergique, intolérances , des maladies chroniques, problème de poids, et plusieurs d'autres… Lire la suite Le stress… vous connaissez?

Publicités
conseil santé·naturopathie

L’insomnie-tristesse-noirceur quel est le lien

Comment est votre sommeil, difficile de vous endormir? Vous vous réveillez fatigué ? Avez-vous un sentiments de tristesse?                                                                          … Lire la suite L’insomnie-tristesse-noirceur quel est le lien

conseil santé·osthéopathie·recommandation·Santé·santé alimentation

Le saviez-vous … l’effet du soleil et de l’activité physique dans notre corps

*Vous entraînez-vous, que ce soit intensément ou occasionnellement, pour garder la forme ou pour une compétition ? *Allez-vous soleil, à la plage, au golf, en bateau ? *Suez-vous ?                                                    … Lire la suite Le saviez-vous … l’effet du soleil et de l’activité physique dans notre corps

conseil santé·enfant·naturopathie·recommandation·Santé·santé alimentation

Où trouver le calcium?

Vous avez besoin de calcium provenant d'une autre source que celle des produits laitiers. Voici une liste d'aliment qui contient du calcium très bien assimilable. Pour 100 gr de l'aliment. Chou Kale : 150 mg Ail : 181 mg Mélasse verte: 205 mg Amande (avec la peau) : 264 mg Ortie: 481 mg Graine de chia: 631… Lire la suite Où trouver le calcium?

conseil santé·exercice·fasciathérapie·massothérapie·naturopathie·osthéopathie·recommandation·Santé

Comment est votre posture au travail.

Bon lundi. La conscience est une des principales clés pour être en santé. Soyez conscient aujourd'hui, de votre posture au travail et de votre état général. Comment êtes-vous positionné à votre bureau; êtes vous confortable; avez-vous des engourdissements au courant ou à la fin de la journée; avez-vous les yeux fatigués; un mal de tête… Lire la suite Comment est votre posture au travail.